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MIT WILLENSKRAFT ZUM ERFOLG

  • Insgesamt 30 Videolektionen
  • 3 E-Learnings
  • 11 alltagsnahe Übungen zum Aufbau von Willenskraft
  • Willenskraft – Selbsttest
  • 35-seitges Workbook mit allen Willenskraft-Übungen

Komplettes Online-Training inkl. Workbook für nur 49,- € (mit 30-Tage Geld-Zurück-Garantie!)

INHALTE DES TRAININGS

“Der Wille kann Berge versetzen.” – Jeder kennt dieses Sprichwort. Allerdings sind sich die meisten Menschen nicht im Klaren darüber, dass Willenskraft auch der entscheidende Faktor für den Erfolg ist. Willensstarke Menschen setzen sich letztendlich immer durch, während andere oft verfrüht die Flinte ins Korn schmeißen. Doch die gute Nachricht ist: Willenskraft ist trainierbar!

In diesem Online-Training lernst Du anhand praktischer Übungen, wie Du Deine Willenskraft ausbauen und einen unbändigen Willen entwickeln kannst, der Dich garantiert zum Erfolg führt – egal in welchem Bereich.

KAPITEL 1: WAS IST WILLENSKRAFT?

Das erste Kapitel des Trainings befasst sich mit den Grundlagen zum Thema Willenskraft und stellt darüber hinaus einige Übungen bereit, sich für das weitere Training vorzubereiten

INHALTE

1. Was ist Willenskraft?

1.1 Willenskraft – Definition

1.2 Die Milchtüte

1.3 Willenskraft – Bedeutung

1.4 Willenskraft – Wissenstest

2. Vorbereitung auf den Erfolg

2.1 Erfolgsfaktor Willenskraft

2.2 Ziele setzen mit SMART

2.3 Entwicklungsplan

2.4 Stärken und Potentiale

  1. Was ist willenskraft?

KAPITEL 2: WIE TRAINIERT MAN WILLENSKRAFT?

Im zweiten Kapitel gehen wir der Frage auf den Grund, wie man Willenskraft genau trainieren kann. Dazu erhälst Du viele, praxiserprobte Übungen, die Du in Deinen Alltag integrieren kannst.

INHALTE

1. Wie trainiert man Willenskraft? – Einführung

2. Wie erweitert man die Ressource Willenskraft?

3. Wie schont man die Ressource Willenskraft?

    3.1 Ordnung schaffen

    3.2 Willenskraft bewahren

2. Die Macht der Gewohnheiten

2.1 Gewohnheiten identifizieren

2.2 Ziele setzen

2.3 Nutzen hervorheben

2.4 Mentale Vorbereitung

2.5 Anfangen und Wiederholen

 

3. Die Willenskraft-Erfolgsformel

 

 

KAPITEL 3: WAS SCHWÄCHT WILLENSKRAFT?

Hier erfährst Du typische Dinge, die Deine Willenskraft schwächen und deshalb gemieden werden sollen. Auch eine erste Einschätzung Deiner eigenen Willenskraft findest Du in diesem Kapitel.

INHALTE

1. Was schwächt die Willenskraft?

    1.1 Willenskraft – Schwächungen

    1.2 Willenskraft – Abhebungen

2. Willenskraft – Selbsttest

KAPITEL 4: WIE BLEIBE ICH AUF KURS?

Gerade zu Beginn des Willenskraft-Trainings, kann es immer wieder mal vorkommen, dass Dich in bestimmten Lebensphasen der Mut verlässt. Damit Du nicht aufgibst und weiter Deine Ziele verfolgst, zeigen wir Dir in diesem Kapitel eine Vielzahl an Übungen, auf die Du im Notfall zurückgreifen kannst.

INHALTE

1. Wie bleibe ich auf Kurs? – Einführung

    1.1 Mein Vorbild als Coach

    1.2 Wenn-Dann-Plan

    1.3 Belohnungsaufschub

1.4 Ausreden-Sammelkatalog

    1.5 Fortschritte dokumentieren

    1.6 Selbstvertrauen

1. Abschlussvideo mit dem Trainer

DER ERSTE SCHRITT ZUM ERFOLG

Willenskraft ist die entscheidende Erfolgseigenschaft. Bevor es um spezielles Wissen, Können oder bestimmte Fähigkeiten geht, musst Du erst einmal willentlich stark genug sein, Deine Ziele zu verfolgen. Doch keine Sorge, Willenskraft ist keine Charaktereigenschaft, wir alle können (und sollten)  Sie trainieren. Hier hast Du nun die Chance.

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